식사대용떡 어떤 떡이 좋을까?
떡은 압축된 정제 탄수화물이기 때문에 같은 양의 밥보다 칼로리가 더 높습니다. 때문에 간편식으로 떡을 드시는 분들이 많이 있습니다. 그래서 금일은 식사대용떡으로 인기 많은 떡에 대하여 말씀드릴까 합니다. 1. 영양떡 먼저 말씀드리는 떡은 영양떡이라 불리고 있는 떡입니다. 보통 찹쌀로 만든 떡 위에 다양한 견과류들을 올려 만든 떡이며, 영양찰떡, 만경떡이라고도 불리는 떡입니다. 올리는 견과류로는 떡집마다 상이하지만 보통 많이 올리는 것은 서리태, 밤콩, 땅콩, 완두콩, 밤, 호박씨, 호두, 잣 등이 있습니다. 다양한 견과류가 올라가기 때문에 사전에 알레르기가 있는 분들은 주문 전에 빼달라고 말해야 합니다. 찹쌀이 소화가 잘되고, 다양한 견과류 때문에 영양도 높기 때문에 많은 분들이 식사대용떡으로 찾지 않나..
2023. 3. 27.
